BYU的*新研究表明，積極的童年經歷對于我們的長期健康至關重要，尤其是對于那些經歷了巨大逆境的兒童。

過去20年的研究發現，不佳的童年事件(例如死亡或離婚)的數量與晚年后健康狀況惡化之間存在相關性。Ali Crandall教授和BYU的其他合著者進行的一項新研究發現，積極的童年經歷(例如與鄰居，有規律的進餐或有**感的保姆一起)有可能抵消不佳的童年經歷對健康的不利影響。

“如果您的孩子遭受了創傷，并且擔心它可能對他們造成的長期影響，那么這些發現表明，無論他們面對什么，童年時期的積極經歷都可以改善成年人的身心健康，” BYU公共衛生助理教授Crandall說。

具體而言，該研究發現，即使一個人有四個或更多個不利的童年經歷(稱為ACE)，也有大量有利的童年經歷(Counter-ACE)可以減少ACE對人健康的負面影響。這是很重要的，因為具有里程碑意義的1998年ACEs研究得出結論，在兒童時期使用四個或更多ACEs會大大增加負面健康結果，包括更高的BMI，吸煙率，抑郁和慢性健康狀況。

BYU的研究參與者報告了他們在兒童時期經歷過的ACE和反ACE的數量。ACE包括，遺棄，有家庭成員入獄，酗酒，精神**，成癮，離婚或死亡。Counter-ACE的完整列表包括：擁有好朋友和鄰居，提供舒適的信念，喜歡上學，關心的老師，讓您感到放心的看護人，有機會玩樂，對自己感到舒適以及可以預見的家庭常規，例如定期進餐和就寢。

根據*近發表在《兒童與忽視》雜志上的研究結果，將近75%的參與者至少有一種不佳的童年經歷，而平均ACEs為每人2.67。平均正面體驗得分為8.15，其中39%的人經歷了所有這10個Counter-ACE。

參與者還通過各種身體指標(例如BMI，食用水果和蔬菜，進行體育鍛煉，睡眠困難以及是否每天吸煙)報告了他們目前的健康狀況，以及通過執行功能，感覺到的壓力，抑郁，內部控制源，感激之情，自我寬容和挑戰性情境以及家庭親密感。有趣的是，研究人員還發現，沒有ACE會導致人健康狀況不佳，而與ACE的數量無關。

Crandall說：“盡管ACE可能會很糟糕，但是缺乏這些積極的童年經歷和人際關系實際上可能對終生健康更加不利，因此我們需要更多地關注增加積極性。”

盡管這項???究中許多不利的童年經歷都受到孩子的家庭狀況的影響，但Crandall表示：“孩子生活中不是父母的其他成年人，例如大家庭，老師，鄰居，朋友和青年魁首，都有助于增加孩子的成長。計數器ACE的數量，并可以提高終身健康水平。”

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